La boxe anglaise : histoire, règles et matériel Casal Sport

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Zelma Rhoades asked 2 months ago

La boxe anglaise : histoire, règles et matériel Casal Sport

La maîtrise complète de cette discipline peut offrir aux combattants des avantages considérables sur leurs adversaires durant les batailles du ring. Bien que la boxe française soit un sport de combat complet, certaines techniques sont strictement interdites pour garantir la sécurité des combattants. Parmi celles-ci, on retrouve les coups de coude, les coups de tête, les coups portés à l’arrière de la tête et de la colonne vertébrale, ainsi que les saisies.

Pour la pratique de la boxe, il existe des shorts plus courts que pour la boxe pieds-poings. Pour les chaussures, choisissez plutôt des chaussures plates et montantes. Par son intensité, la boxe demande un effort constant pour booster l’activité cardiovasculaire et permet ainsi de brûler un maximum de calories. … En plus d’une bonne hygiène alimentaire, la boxe régulière permet de perdre du poids et de tonifier son corps.
La boxe anglaise : une discipline ancestrale
Il a vécu ses moments les plus glorieux en boxe entre 1940 et 1965. Avec 173 victoires, dont 108 par KO, son palmarès en dit long sur ses performances. Améliorez votre système cardiovasculaire En étant dans la zone aérobie et anaérobie, la boxe thaï va pomper votre énergie et bousculer votre cardio. En exerçant régulièrement cette discipline, vous aurez une excellente condition physique.
Pendant l’exercice, dance; fonciprom.fr, concentrez-vous sur la vitesse, pas sur la force. Faites une pause de trente secondes après chaque série de coups. Le déplacement se fait le plus souvent en appui sur l’avant des pieds. On ne doit jamais avoir les jambes jointes ou croisées, pour pouvoir être en mesure de réagir face à un coup et donc, ne pas être déstabilisé. Outre la préparation physique et le travail de chaque enchaînement durant l’entraînement, l’instructeur est également chargé d’apprendre la technique de la touche à ses apprenants.

  • Toute personne, sous réserve d’un contrat médical, peut pratiquer la boxe française.
  • Dans le muay thaï, le corps-corps entre deux adversaires est pleinement autorisé, tandis que le kick boxing limite ce dernier.
  • La boxe française, bien loin d’être moins intéressante, valorise votre technique et est parfaite si vous voulez progresser en boxe.
  • Enfin, elle est excellente pour évacuer le stress et gagner en confiance en soi.
  • À la hauteur de son prestige, laissez-nous vous en dire quelques mots.

Alors que la boxe anglaise se limite à l’utilisation des poings, la boxe française exploite également les pieds. Les poings servent à toucher son adversaire au niveau du visage et du buste. Les coups de pieds sont portés au visage, au buste et aux jambes. Très utilisées en boxe française, les esquives permettent d’éviter de se faire toucher grâce au décalage en pivot d’une partie du corps ou de sa totalité. Elle peut être faite en arrière, de façon latérale ou vers l’avant. La clé du succès en boxe française réside dans la capacité à anticiper les mouvements de l’adversaire, à contrôler la distance et à exécuter des techniques avec précision et efficacité.
Actualité sportive
Les règles sont les mêmes, les coups et techniques utilisés également. La boxe thaï n’est en réalité qu’un muay thaï porté au niveau international, adapté aux compétitions. Pour résumer, l’on peut dire que le muay thaï est plutôt basé sur l’aspect “art martial” de ce sport, tandis que la boxe thaï est orientée compétition. Tout d’abord, les combattants en savate peuvent utiliser les pieds et les poings pour donner des coups. En effet, l’utilisation du kick dans ce style de boxe est la différence majeure avec la boxe anglaise. Par ailleurs, la boxe française comporte deux types de compétition.

  • Certaines compétitions sont nommées des “assauts”, dans lesquels seule la technique compte.
  • Il s’agit toujours de duels au corps-à-corps, opposant donc deux adversaires sur un ring de boxe (4,5 × 6 m) ou enceinte au sein d’une salle de boxe.
  • Les poings servent à toucher son adversaire au niveau du visage et du buste.
  • Physiquement, elle améliore l’endurance cardiovasculaire, la force musculaire, l’agilité et la coordination.
  • La maîtrise complète de cette discipline peut offrir aux combattants des avantages considérables sur leurs adversaires durant les batailles du ring.
  • À l’origine, il fut appelé « Karaté-Full-Contact » pour désigner une variété de karaté où les coups étaient portés pleinement.

En boxe française, les combattants sont autorisés à frapper avec les mains et les pieds, ce qui en fait une pratique très complet. Le kick boxing est encore l’un des styles de boxe particulier. Comme son nom l’indique, ce style de combat comprend les coups de pieds et de poings.
La boxe anglaise, la plus ancienne des boxes
Elle est reconnue pour sa nature dynamique et son approche tactique du combat, exigeant à la fois agilité et intelligence de la part des combattants. En résumé, la boxe française et la boxe anglaise sont deux styles de boxe distincts avec leurs propres particularités. La boxe française met l’accent sur l’utilisation des poings et des pieds, tandis que la boxe anglaise se concentre uniquement sur les coups de poing. Les techniques de frappe, l’équipement et les règles différentes entre ces deux disciplines.
La clé est de trouver la catégorie qui convient à votre âge et à vos aspirations. Par conséquent, le Muay Thai appartient à la catégorie du Kick boxing. Puisque les pratiquants de boxe thai frappent avec les pieds et les poings (mais pas que).

Dans la boxe française, on accorde une grande importance à la précision et à la vitesse des coups de poing. Les boxeurs français sont réputés pour leur habileté à lancer des frappes rapides et précises, visant principalement le haut du corps de l’adversaire. Lucien Brouillard, surnommé « Tonnere », est souvent considéré comme le plus grand boxeur de l’histoire de la boxe française.

Ils doivent évaluer rapidement la situation et décider du type de coup à porter pour obtenir un avantage sur l’adversaire. Les combattants doivent également savoir comment contrôler leur force physique afin de ne pas endommager inutilement leur adversaire ou eux-mêmes. Enfin, contrairement aux autres formes de sport martial, la boxe française se pratique en général sans protection corporelle.

Notez que nos articles n’entendent pas se substituer aux conseils d’un médecin professionnel. L’addiction au tabac figure parmi les dépendances les plus courantes au monde. Elle peut causer des problèmes importants de bien-être, de troubles mentaux, de difficultés relationnelles et met souvent en danger la vie des personnes qui ont cette habitude.

La boxe est un sport qui a traversé les siècles et qui a évolué avec le temps. Il existe aujourd’hui de nombreux styles différents de boxe, dont la boxe française. Mais quelles sont exactement les différences entre la boxe française et les autres styles de boxe ?